Чи є в твоєму житті час на несподівані події?
Розбита склянка, порізаний палець, головний біль? А сили на це?
Життя - це не лише твій план, це ще й несподіванки, які життя підкидає щодня і щохвилини. І якщо ти не маєш часу на те, щоб зібрати дрібні друзки скла або полежати, коли відчуваєш головний біль - на жаль, ти вже береш сили в борг.
Лишай невеличкий проміжок часу, який ти нічим не займаєш. Просто дірка в розкладі, просто роблення нічого. Якщо день обійшовся без форс-мажорів, можна цей час приділити приємнощам, а якщо станеться щось несподіване, ти не відчуватимеш себе в ще більшому стресі через цейтнот.
Якщо тебе кидає в холодний піт від ймовірності розбитої склянки, прислухайся до себе: може, саме час зменшити навантаження? #claudianotes