Точки долголетия

"В древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание — знание о точке долголетия или точке от ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров."

Из легенды

Массаж точек (акупрессура) один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии в меридианах и, соответственно, функциональную активность любого органа.

Одна из точек — Цзу-сан-ли. С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сан» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Энергетические меридианы можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли — это селение, расположенное на ноге на три цуня (цунь — единица измерения длины в аккупунктуре; три цуня = четыре пальца ладони) ниже колена.

Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! В некоторых древних писаниях говорится, что точка Цзу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли». Действительно солидный список. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также — на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.

Как пройти к «селению»?

Чтобы определить точку Цзу-сан-ли необходимо положить ладонь под коленой чашечкой так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда ниже кончика мизинца вы найдёте «точку от ста болезней» (см. на фото).

Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки — успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

Точка Хэ-гу — симметрична (на обеих руках) расположена на тыльной поверхности кисти во впадине между большим пальцем и второй пястной костью. Сомкните большой и указательный пальцы, в конце кожной складки, на бугорке — искомая точка. При нажатии на точку появляется ломящее болезненное ощущение, иногда похожее на “удар тока” по ходу нерва.

Точка Хэ-гу — точка меридиана тол­стого кишечника. Воздействие на нее в китайкой традиционной медицине может использоваться как при «избыточности», так и при «недо­статочности», ведет к нормализации энергии. Все потому, что точка хэ-гу имеет большое «представительство» в области центральной борозды лобного отдела головного мозга. Применяется для обезболивания верхней половины тела. Воздействие на данную точку оказывает общее тонизирующее, общее адаптивное действие. Используется для лечения всех хронических заболеваний, так как повышает общий уровень сопротивляемости организма. Показана при депрессии, упадке сил и жизненного тонуса.

ВНИМАНИЕ! Противопоказано применение у беременных женщин.

Как воздействовать на точки долголетия

Существуют прогревающие методы воздействия:

• с помощью специальной полынной сигары, клюющими движениями на расстоянии 2–3 см от поверхности кожи, приблизительно в течение 20–30 минут; осторожно: при слишком близком воздействии возможен ожог!

• наложением на точку перцового пластыря (до трёх суток);

• наложением на точку разрезанной дольки чеснока (время определить индивидуально до момента покраснения, приблизительно 1–2 часа); осторожно: в случае повышенной чувствительности возможен ожог эфирным маслом!

Воздействие прогревающими методами должно производиться до первого покраснения. Нельзя перегревать точки и недопустим ожог кожи.

Наряду с прогревающими методами воздействия с помощью специальной полынной сигары, перцового пластыря либо долькой чеснока, при некорректном использовании которых возможны ожоги, более безопасны механические методы воздействия:

• точечный массаж пальцами;

• точечный массаж зернами растений или крупами: гречка, перец горький, пшено.

Осуществляйте массаж круговыми движениями по часовой стрелке.

Перед началом массажа выберите удобную расслабляющую позу, успокойте дыхание, сконцентрируйте внимание на своих ощущениях, погрузитесь в состояние гармонии и понимания того, что вы приступаете к исцеляющей процедуре.

#акупунктура #акупрессура #здоровье #самопомощь #оздоровление